JEITOS DE BEBER MAIS ÁGUA

Com a proximidade do verão e das altas temperaturas, precisamos nos hidratar cada vez mais, todos os dias. Isso porque o nosso corpo não possui maneiras de armazenar água, portanto ela deve ser reposta diariamente e na quantidade certa.

Mas afinal, o quanto de água devemos ingerir por dia? O cálculo é muito simples: 35 ml de água multiplicado pelo seu peso corporal. Portanto, se você pesa 45 kg deverá ingerir 1,5 litros de água diariamente.

Agora, cá entre nós, nem sempre é fácil essa missão. Para quem não gosta de água então, o que deveria ser um hábito torna-se um sacrifício. Mas como para tudo na vida existem alguns truquezinhos, vamos mostrar aqui dicas infalíveis para você curtir o verão no maior clima de sombra e água fresca J

  1. Não espere ter sede para beber água. Tenha sempre uma garrafinha por perto.
  2. Você não precisa beber tudo de uma vez só. O ideal é fracionar. Por exemplo, beber 300 ml de água a cada 2 horas.
  3. Se você é do tipo que esquece de beber água, a tecnologia pode dar uma forcinha. Existem aplicativos que enviam notificações para você, criando inclusive um histórico de controle de consumo, como o Beba ÁguaWater Drink RemindersHydro Beba Água.
  4. Você também pode consumir mais alimentos com grande concentração de água, como o alface, o tomate, o pepino, a melancia, o morango e o abacaxi. O pepino e o alface, por exemplo, são compostos por 96% de água.
  5. Experimente um jeito diferente e divertido de beber água. Coloque dentro das fôrmas de gelo, ao invés de água, pedaços de fruta e deixe no congelador. Depois é só desenformar e curtir sua água gelada e frutada.
  6. Agora se você realmente não gosta de água, nem tudo está perdido. As águas aromatizadas vieram para dar outro gostinho ao seu hábito diário. Confira algumas receitas incríveis aqui:

https://casavogue.globo.com/Colunas/S-Simplesmente/noticia/2016/12/agua-aromatizada-9-receitas-funcionais-para-o-verao.html

NOVOS MODELOS PREZA, ÚLTIMA CHAMADA!

Como vocês sabem, a família Preza aumentou. Chegaram novos modelos de óculos em madeira feitos à mão, ainda mais incríveis. Já mostramos aqui a Linha Fashionista e a Linha Clássica, pois hoje é dia de conhecer a Noventista, última Linha integrante dessa charmosa família!

A moda é feita de ciclos e está sempre remodelando o passado. Você já reparou como a onda noventista invadiu as ruas? Tênis de plataforma, camisa de flanela xadrez, jeans destroyed, cropped e as inesquecíveis batinhas. E foi essa onda revival que serviu de inspiração para criarmos a Linha Noventista, composta por dois modelos lindões.

Kim: Modelo bem anos 90, com lentes redondas, laterais quadradas e um desenho menor.

Esteban: Modelo noventista em versão mais unissex.

Agora que o calorzinho chegou com tudo, nada melhor do que um óculos novo para combinar com os dias mais quentes e os looks mais leves. Afinal, não é apenas o sol que vai brilhar, mas você também 🙂

Quer conferir a nova linha completa? Então acesse o site da Preza, lá você encontra a família toda reunida: https://preza.me

TEM ÓCULOS NOVOS NO PEDAÇO, CONFERE AQUI!

Como já havíamos anunciado na semana passada, a família Preza aumentou. Chegaram novos modelos para compor o mix de produtos e trazer ainda mais opções para você que procura um óculos de madeira levinho e cheio de estilo.

Além da linha mais fashionista que já apresentamos aqui, nasceu outra justamente para fazer um contraponto: a Clássica. Ideal para você que valoriza uma pegada mais tradicional e atemporal. Mas que nem por isso tem um estilo sem graça, muito pelo contrário. Audrey Hepburn, a eterna bonequinha de luxo, que não nos deixa mentir!

nova Linha Clássica da Preza é composta por três modelos de óculos em madeira. São três formatos diferentes, um mais lindo do que o outro. Todos feitos à mão e numerados, com muito cuidado e carinho.

Linha Clássica:

Tom: modelo mais vintage, outro clássico que veio para ficar.

Mira: modelo mais vintage também, numa versão mais “quadrada”.

Apollo: modelo retangular, fino e clássico. Design perfeito também para versão de óculos de grau.

E então, qual deles você prefere? Uni-duni-tê, o escolhido foi você! Que tal começar o final de semana cheio de bossa, com seu óculos Preza novo? 🙂